ASCOLI PICENO – Il webinar “Salute, benessere e longevit\u00e0: prevenire le malattie croniche e ristabilire lo stato di salute attraverso corretti stili di vita” si inserisce nel ciclo di incontri dedicati al miglioramento della qualit\u00e0 di vita dei cargiver (familiari e operatori) e fa riferimento all’indirizzo del Dott. Franco Berrino, medico epidemiologo, fondatore dell’associazione “La Grande Via”. Tale approccio integra la via del cibo, la via del movimento e la via della meditazione, allo scopo di promuovere la salute, il benessere e la longevit\u00e0, prevenire le malattie croniche e il veloce invecchiamento dell\u2019organismo e aiutare a ristabilire lo stato di salute nel caso di insorgenza di malattie croniche legate a scorretti stili di vita.<\/p>\n
Il seminario avr\u00e0 anche una parte esperienziale costituita da una breve pratica mindfulness, incentrata sull\u2019esercizio del respiro (circa 15-20 minuti).<\/p>\n
Nell’ultima parte dell\u2019incontro verranno raccolte le eventuali adesioni per formare un piccolo gruppo (5-7 persone) che dar\u00e0 vita ad uno studio osservazionale (laboratorio didattico di formazione ed autoformazione) in cui i partecipanti si impegnano a sperimentare, per otto settimane, il protocollo MBSR (Mindfulness-based stress reduction) di Jon Kabat-Zinn, in forma semplificata ed in modalit\u00e0 on-line. Parte integrante del protocollo sono: i pasti consapevoli (via del cibo), gli esercizi di yoga-mindfulness (via del movimento) e le pratiche di consapevolezza (via della meditazione). Il laboratorio didattico potrebbe iniziare per fine aprile e continuare con incontri settimanali in modo da terminare entro giugno. I risultati dello studio osservazionale, in termini di eventuali miglioramenti nello stile di vita, tramite le tre vie proposte, verranno discussi in un successivo incontro.<\/p>\n
Il webinar sar\u00e0 condotto dalla dott.sa Maria Vizza, psichiatra, insegnante Mindfulness e protocollo MBSR.<\/p>\n
L\u2019incontro \u00e8 aperto a tutti coloro che per motivi personali o professionali sono interessati a partecipare.<\/p>\n
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Per informazioni e iscrizioni: <\/a>anchiseascoli@gmail.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il webinar ha anche l’obbiettivo di formare su come “ristabilire lo stato di salute attraverso corretti stili di vita”. Appuntamento il 21 Aprile 2021, ore 21,30, su piattaforma Jitsi-meet. Conduce la dott.sa Maria Vizza. Riceviamo e pubblichiamo da Associazione Volontariato Anchise<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":29430,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[726,19],"tags":[147,446],"class_list":["post-18662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-notizie-terzo-settore","category-ultime-notizie","tag-notizie-terzo-settore","tag-eventi-terzo-settore"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/24a98038878835f6e33eced51d701468.jpg",332,330,false],"thumbnail":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/24a98038878835f6e33eced51d701468-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/24a98038878835f6e33eced51d701468-300x298.jpg",300,298,true],"medium_large":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/24a98038878835f6e33eced51d701468.jpg",332,330,false],"large":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/24a98038878835f6e33eced51d701468.jpg",332,330,false],"1536x1536":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/24a98038878835f6e33eced51d701468.jpg",332,330,false],"2048x2048":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/24a98038878835f6e33eced51d701468.jpg",332,330,false],"yarpp-thumbnail":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/24a98038878835f6e33eced51d701468.jpg",120,120,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Staff CSV Marche","author_link":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/author\/csvmarche\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Il webinar ha anche l'obbiettivo di formare su come \"ristabilire lo stato di salute attraverso corretti stili di vita\". Appuntamento il 21 Aprile 2021, ore 21,30, su piattaforma Jitsi-meet. Conduce la dott.sa Maria Vizza. Riceviamo e pubblichiamo da Associazione Volontariato Anchise","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18662"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50323,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18662\/revisions\/50323"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}