MONTEPRANDONE (Ap) – \u201cSalute in cammino\u201d, il progetto di prevenzione della salute di cittadini di ogni et\u00e0, festegger\u00e0 nel 2023 il decimo anno di attivit\u00e0.
L\u2019iniziativa, di carattere gratuito, \u00e8 organizzata da Unione Sportiva Acli Marche Aps col sostegno dell\u2019Amministrazione comunale di Monteprandone e consiste in una camminata settimanale che si svolge il marted\u00ec alle 21 con partenza da Piazza dell\u2019unit\u00e0 a Centobuchi (tranne quando piove).
Dal suo avvio il progetto ha coinvolto 495 persone di ogni et\u00e0 residenti a Monteprandone, oltre a quelle che invece risiedono in comuni limitrofi e che partecipano agli appuntamenti settimanali.
Anche i dati relativi all\u2019anno 2022 sono stati positivi con 41 iniziative realizzate, pi\u00f9 di 200 chilometri percorsi, 55 persone coinvolte e ben 492 presenze registrate.
Oltre agli appuntamenti del marted\u00ec sono state realizzate due iniziative in occasione della festa del patrono San Giacomo della Marca e della festa di Sant\u2019Anna nell\u2019omonima frazione con altre 60 presenze registrate.
La camminata dura di solito un\u2019ora con un percorso da attraversare di circa 5 chilometri. La direzione tecnica \u00e8 affidata al professor Giovanni Assenti.
L\u2019iniziativa che si svolge a Centobuchi rientra in un progetto pi\u00f9 ampio dell\u2019U.S. Acli Marche Aps che intende favorire la socializzazione dei cittadini, ma soprattutto contrastare l\u2019inattivit\u00e0 fisica utilizzando il movimento come un vero e proprio farmaco, tra l\u2019altro naturale ed assolutamente gratuito.
Sono molti gli studi scientifici che hanno dimostrato l\u2019importanza di una pratica regolare dell\u2019attivit\u00e0 fisica per avere un buono stato di salute.
Secondo uno studio della Harvard Medical School, camminando per appena due ore e mezza ogni settimana, i rischi di andare incontro a patologie cardiache si riducono del trenta per cento.
Una ricerca dell\u2019Universit\u00e0 della Virginia, invece, ha dimostrato che dedicarsi anche solo a brevi passeggiate per tre volte a settimana riduce la massa grasse cinque volte di pi\u00f9 rispetto a chi conduce uno stile di vita sedentario.
\u201cSalute in cammino\u201d, nel territorio della Regione Marche, ha finora coinvolto pi\u00f9 di 8500 persone nel territorio delle province di Ancona, Macerata, Fermo ed Ascoli Piceno.
Il primo appuntamento con \u201cSalute in cammino\u201d a Monteprandone dell\u2019anno 2023 \u00e8 fissato per marted\u00ec 10 gennaio. Si consiglia di portare una bottiglietta d\u2019acqua, una torica, di indossare abbigliamento e calzature comodi.<\/p>\n
Per informazioni ed iscrizioni si pu\u00f2 contattare il numero 3442229927.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nel 2022 pi\u00f9 di 200 chilometri percorsi per tenersi in forma. L\u2019iniziativa \u00e8 organizzata da Unione Sportiva Acli Marche Aps. Riceviamo e pubblichiamo. <\/em><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":31945,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[726,19],"tags":[129,147,255],"class_list":["post-20028","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-notizie-terzo-settore","category-ultime-notizie","tag-salute","tag-notizie-terzo-settore","tag-sport"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/6282fb761d9b2321ea4208fd28bc97ba.jpg",1344,756,false],"thumbnail":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/6282fb761d9b2321ea4208fd28bc97ba-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/6282fb761d9b2321ea4208fd28bc97ba-300x169.jpg",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/6282fb761d9b2321ea4208fd28bc97ba-768x432.jpg",768,432,true],"large":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/6282fb761d9b2321ea4208fd28bc97ba-1024x576.jpg",1024,576,true],"1536x1536":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/6282fb761d9b2321ea4208fd28bc97ba.jpg",1344,756,false],"2048x2048":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/6282fb761d9b2321ea4208fd28bc97ba.jpg",1344,756,false],"yarpp-thumbnail":["https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-content\/uploads\/media\/k2\/items\/src\/6282fb761d9b2321ea4208fd28bc97ba.jpg",120,68,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Marco Benedettelli","author_link":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/author\/marco\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Nel 2022 pi\u00f9 di 200 chilometri percorsi per tenersi in forma. L\u2019iniziativa \u00e8 organizzata da Unione Sportiva Acli Marche Aps. Riceviamo e pubblichiamo. ","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20028"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49478,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20028\/revisions\/49478"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zerogravitalab.it\/csvmarche\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}